安佐南でジムといえば緑井フジのルネサンスがありますね。あそこまで通う人はお客さんの中で何人かおりますが、西原、祇園、長束からだとちょっと遠いですかね。

もうすぐ祇園のイオンにもグンゼがオープンしますが、イオンが駐車場潰してまで箱から建設したから結構この分野には商機があると踏んでるんでしょうね。

実際に世の中、健康寿命を伸ばそうということでトレーニング関連に興味を持つ人が多いです。

パーソナルトレーニングも今では当たり前になってきました。

ジムに通おうと思った人の理由で男性も女性も一番多い聞くのはダイエット。体型維持か改善です。

僕はダイエットをしようと思っている人が選ぶ選択肢で一番正しいのは筋肉をつける事だと思っています。

と言いつつも筋トレして筋肉をつければいいのかというとそうではありません。

食事制限、改善も必要でしょう。まず筋肉をつける前に必要なのは脂肪を落とさなければいけないからです。

何事も手順は大事ですね。次回に続きます!