朝の情報番組でやってたので、これは!と思い文字起こし。

かかとがカサカサだと寿命が縮まるリスク

かかとが一部白くなってたり皮膚の溝の中がカサカサしている

↓何故か?

下肢の血液の流れが悪いため。老廃物が溜まっている。

下半身の筋肉が弱い。特に脹脛(ふくらはぎ)の機能が低下

※脹脛は第二の心臓。下半身の血液循環を担う

上半身の血液循環、つまり心臓にかかる負担が大きくなる。

改善策 つま先の上下運動、1セット10回3セットで脹脛を鍛える。