安佐南区の整体、マッサージ
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身体通信

実験中。花粉症の軽減にココア

嫌な季節がやって来ました。 暖かくなるとうれしい半面。毎年のことながら、憂鬱になります。 今日が22日なので、例年鼻はジュルジュルです。 が、しかし今年はまだ何事も無し! インフル予防で飲んでたココアがどうやら花粉にも効 …

胃がもたれない和風カレーの作り方

日本人が好きな食べ物でTOP10には入るであろうカレー。 僕も大好きです。3日目の夜まで続くとキレそうになりますが。 でも毎回のことながらついつい、おかわりしますよね。だがしかし、食べ過ぎて胃がもたれることも。 そんな悩 …

R-1ヨーグルト

寒すぎますね。もう大丈夫そうですが、朝は歩道カチカチでした。今まで暖冬で気候おかしかったのに、この寒さもおかしい。まとめると、おかしいですね。 来週からまた暖かくなるそうなので、天気に怯えることもなさげですが、今から怖い …

寝るときは左向きで寝よう

睡眠時、仰向けで寝たり、横向きになったり、うつ伏せに寝たりと人によって寝方は違います。 それぞれメリット、デメリットがありますが、一番オススメなのは左半身が下になる「左向き」です。 いくつか例をあげると >消化吸収 …

入浴前にやるといいこと

日中は暖かく感じますが夜は冷える!寒い。こんな夜はシーレ行きたい(嘘) 最近は家族で一気にまとめて湯船に浸かっております。エコですねEco やっぱりシャワーだけだと湯冷めが早いような気が・ω・ こんな時期はやはり湯船に浸 …

ホント?病気のリスクが低い生まれ月は5月

  年の瀬に起きた長男の肺炎入院。調べまくったおかげで肺炎について詳しくなりました。でももう肺炎にはならないでね! 調べていくなかで病気について気になることが。何と誕生月別でかかりやすい病気があるそうです。 そ …

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